AZ ÁPOLT LÁBAKÉRT
Szép Testben Boldog Lélek!
MI A NARANCSBŐR?
A nyugat-európai felmérések szerint a nők 80-90%-át érintő bőrprobléma már tizenéves korban kezdődik. A szervezet hormonális változásai, terhesség, fogamzásgátló tabletta szedése, nagyobb mértékű testsúlyváltozás, édesség, kávé rendszeres fogyasztása mind-mind a narancsbőr kialakulását segítik elő. Narancsbőrről beszélünk, ha a bőr felszínén enyhe dudorosság figyelhető meg, vagy ha a hason, a combokon, a felkaron és a csípő tájékán halvány csíkozottság figyelhető meg, mely, ha a bőrt két oldalról összepréseljük, még jobban előtűnik. A felgyülemlett nedvesség ödémát okoz, és a megduzzadt csomók egymással találkozva felszakítják a rostok.
MI A KÜLÖNBSÉG A CELLULIT ÉS A CELLULITISZ KÖZÖTT?
Amíg a cellulitisz kifejezés a laza kötőszövet fájdalmas gyulladását takarja, addig a cellulit, a bőr irha rétegében lerakódó salakanyagokat jelenti, amelyek a környező szövetekből magukhoz vonják a vizet, és egyre nagyobb gömböcskéket alakítanak ki.
A narancsbőr kialakulásában több tényező játszik szerepet. A megelőzésben nagyon fontos a táplálkozás, vitaminok, testmozgás, és a bevitt folyadék mennyisége,2-3 liter.
A narancsbőr, cellulitisz csökkentéséhez illetve megelőzéséhez ma már számos eljárás áll rendelkezésünkre. De nem szabad elfelejteni, ahhoz, hogy a narancsbőr kezelés során látványos eredményt érjünk el, nagy hangsúlyt kell fordítanunk a helyes életmódra, táplálkozásra, mozgásra és a folyadékbevitel.
Az elégtelen napi folyadékbevitel bármelyik cellulitiszkezelő kúrát meghiúsítja. Ezért elengedhetetlen, hogy a napi folyadékbevitel jóval magasabb legyen, mint az egyébként szokásos folyadékbevitel. Már a narancsbőr kialakulása előtt is rendkívül hasznos, hogy bőrünket folyamatosan edzésben tartsuk, csökken a narancsbőr kialakulásának veszélye.
Közismert nevén a narancsbőrt gyakorlatilag a kötőszövet meglazulása idézi elő. A sejtközötti állományban lerakódott méreganyagok, és a zsírsejtek nagymértékű megnövekedése eredményezi. A bőr felszín alatt a zsírsejtek raktározzák a zsírt. Ez a folyamat igen egyszerű és fokozatosan alakul ki. A bőrszövet rostjai közé az egyre nagyobb csomókba rendeződött zsírszövetek beágyazódnak.
A narancsbőr kialakulása összetett folyamat,összefüggésben van
A narancsbőr az esztétikai hátrányon túl jelentősen rontja a szervezet méregtelenítését. A megnagyobbodott zsírsejtek akadályozzák a salakanyagok, méreganyagok kiválasztását, így a bőr alatti szövetek vérellátását és nyirokkeringését. A zsír-, és vízháztartás anyagcserezavara, az elégtelen nyirokkeringés során felhalmozódott salakanyagok és bomlástermékek a bőr kötőszövetében történő visszamaradása, narancshéj-rajzolatúvá teszik azt.
A narancsbőr ami megjelenik a nők combján vagy tomporán csupán csak egy kis szépség hiba de azonban sok hölgynek kellemetlenséget okoz. Tulajdonképpen felesleges zsírpárnácskák alakulnak ki ezen a területen ami a szervezet tartalékát képezik. Föleg terhesség ideje alatt a sejtekben több réteg zsír formálodik, aminek a leadása nagyon nehéz folyamat. A cellulitisz megjelenése genetikai folyamat eredménye de kontrolálható a bevitt kalória és az elhasznált kalória arányának egyensúlyban tartásával. Egy másik tényező amely befolyásolhatja a cellulitisz megjelenését a női hormon az ősztrogén, amelynek termelődése lehet változó az élet bizonyos szakaszaiban, mint a pubertás, a terhesség vagy a fogamzásgátlók szedése ideje alatt. Az életmódunkkal is befolyásoljuk a cellulitisz kialakulását.
Az étkezés legyen változatos de ha lehet zsírokban szegény, cukormentes,só mentes ,kavé és alkool mentes mert igy kevésbé van esély arra hogy megjelenjen a cellulitisz.
A gyümölcsöknek jó hatása van ezen területre mivel sok gyümölcs fogyasztásával feszesebbé vállik a bőr.
A táplálkozás nagyon sokat segít a cellulitisz elekerülésében.Ajánlott bőrszépítő ételek fogyasztása.pl.antioxidáns vitaminokban gazdag ételek,magvak,dió,mogyoró,búzacsíra,halfélék, /telítetlen zsírsavak miatt főként/ aztán a fehérjék rendszeres fogyasztása biztosítja a bőr rugalmasságát nem csak belülről hanem kívűlről is. /húsfélék,tejtermékek/
Bőséges folyadék fogyasztás!
A minimum napi 2 literny folyadék elfogyasztása szükséges, és ez az egész napra egyenletesen elosztva. A bőségesebb vizeletürítés során el tudnak távozni a különböző eljárások során felszabadított salakanyagok. Ne Colát és a többi édes üdítőt,igyuk mert a a bennük lévő cukor és egyéb anyagok csak tovább fokozzák a narancsbőr kialakulásának lehetőségét!
Az ásványvíz, salaktalanító tea, frissen facsart gyümölcs- vagy zöldséglé jöhet, bármilyen mennyiségben.
Az elégtelen folyadékbevitel bármelyik cellulitiszkezelő kúra eredményét megsemmisítheti!
Ne dohányozzunk!
A cigaretta a narancsbőr kezelése szempontból is rendkívül káros, mert rontja a kiserekben a keringést és a szöveti vérellátást, emeli vitamin és antioxidánst igényt.
Lazítsunk!
Sokat segíthet közérzetünkön a relaxáció is - kisimítja a ráncokat, megnyugtatja az idegeket. A langyos, aromaolajos fürdő Relax fürdőolajjal, a kellemes lazító masszázs, illóolajos mécses, meghitt fények mellett egy kis zenehallgatás jót tesz testünknek-lelkünknek.
Táplálkozási szokások
megváltoztatása rendkívül fontos! A sok zöldséget és gyümölcsöt szükséges fogyasztani, mert alacsony a kalóriatartalmúak, vízhajtó hatásúak, és rengeteg fontos ásványi anyagot, vitamint, nyomelemet tartalmaznak.
Tartsuk karban emésztésünket! Ez is egyik formája a salakanyagok eltávolításának. Fogyasszunk rostokban gazdag táplálékot, kerüljük a zsíros húsokat, a sok tartósítószert tartalmazó ételeket!
A SUDATONIC gyógynövényes "mélymeleg terápiás "kezelés a már kialakult narancsbőr problémákat tudja hatékonyan és eredményesen kezelni.
Nem csak a cellulit problémák kezelésére hanem a bőr fiatalítására és feszesítésére, tehát alakformálásra is alkalmas.
Narancsbőr.....volt nincs....
Hírek
- Esztétikai pedikűr2014-08-16 14:43:31
Esztétikai pedikűr az ápolt lábakért.
Szeretettel Várom Kedves Vendégeimet 2014.augusztus 1-től .
Budapest XIII.Árpád híd pesti hídfőtől nem messze,Angyalföldön.
Bejelentkezés : +36702946159
Szavazás